Turmericul, fasolea neagră și măslinele- super alimente

  • Scris de Raul Nu sunt comentarii Comments
    Ultima actualizare: August 24, 2009 |

    urmericul, fasolea neagră și lintea sunt considerate super alimente cu numeroase beneficii asupra sănătății. Acestea te ajută să ai un corp sănătos și un tonus ridicat.

    Turmenicul este ingredientul principal din curry, baza mâncărurilor din India. Plantă înrudită cu ghimbirul, turmenicul este recomandat pentru efectele benefice pe care le are asupra organnismului. Conținutul bogat de fier, vitamina A și B6, face ca alimentul să dețină proprietăți anticancerigene, antiinflamatorii și antioxidante. Consumul de turmenic are un efect benefic asupra curculației sanguine, previne apariția cheagurilor de sânge și accelerează procesul de detoxifiere. Se găsește sub formă de pulbere și poate fi folosit în salate, tocănițe sau pateuri vegetale.

    Măslinele dețin supremația alimentelor care protejează inima de boli. Conțin grăsimi monosaturate care scad colesterolul și reglează nivelul de insulină. Măslinele au un conţinut bogat de polifenol, vitamina E, betacaroten care protejează organismul de cancer şi de reacţii inflamatorii.
    Fasolea neagră este foarte apreciată în Mexic şi constituie un ingredient de bază în numeroase reţete. Ca şi toate celelalte soiuri de fasole aceasta este o sursă importantă de fibre şi de proteine.
    Daca aveti probleme cu greutatea va recomand, folosirea aspartamului. Este indicat ca aditiv in numeroase produse alimentare, cum ar fi bauturi light, deserturi sau duliciuri pentru diabetici sau ca supliment in curele de slabire. Vezi cum poti inlocui zaharul cu aspartam in alimentatia de zi cu zi

    Popularitate: 1%

    Rating 3.00 din 5


    Postari asemanatoare:
    • Nu sunt postari asemanatoare!
  • Abonare RSS

    Postare etichetata cu:
Lasa un comentariu

*

*

-hi- -nu- -nee- -love- -he- -hehe- -bush- -pwp- -ss- -aa- more »

Asculta Radio Codlea

Traducere

  • Romana Engleza Franceza Spaniola Germana

Categorii

Comentarii recente

Sondaj!

Ce va doriti in noul an ?

Arata rezultatele

Loading ... Loading ...

Arhiva

Calendar 2010

Decembrie 2016
« Noi    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Parteneri

Penita Sufletului
codlea, radio codlea, radio online, muzica, muzica noua, noutati muzicale, pictoriale, showbiz, videoclipuri noi, filme noi, tutoriale, house mix