Nu intrece limita cu aperitivele

No Picture

Este foarte usor s consumi 1500 de calorii chiar inainte ca curcanul macar sa ajunga pe masa. In loc sa sari cu ottul peste placinta ta preferata, umple-ti farfuria cu legume si alte asemenea alegeri sanatoase, apoi iti…

Read More »

De ce oamenii nu reusesc sa iti atinga telurile

No Picture

Ai nevoie de o strategie diferita. Prin urmare, te poti intreba daca strategia ta e viabila si, daca raspunsul tau este nu, atunci cauta o strategie mai buna si vino cu un plan mai bun pentru a obtine…

Read More »

Moduri de a iti spori vointa

No Picture

Recunosc. Sunt prima persoana care se enerveaza din cauza vointei mele slabe atunci cand observ ca iar termin o punga de chipsuri tortilla sau ca sar peste un antrenament. Dar e posibil sa am nevoie de o scuza…

Read More »

2 moduri prin care fumatul te face sa pari mai in varsta

No Picture

Produsele de tutun pot provoca aparitia ridurilor si subtierea pielii tale, precum si caderea prematura a parului. Aici o sa afli cum. Nu doar ca fumatul iti poate scurta viata, dar poate accelera procesul de imbatranire, provocand mai…

Read More »