Home » Sanatate

Sa ramai in forma cu Zumba

Zumba are foarte multi fani cu un motiv- cursurile de dans nu doar ca sunt distractive, dar de asemenea te ajuta sa si ramai in forma. Afla cum poate Zumba sa te ajute sa iti atingi telurile de…

Read More »

Cum este diagnosticata infectia cu Chlamydia ?

Daca observi semne de chlamydia, acestea pot sa nu apara decat la cateva saptamani dupa ce ai luat infectia. Simptomele unei infectii cu chlamydia in randul femeilor pot sa includa: -scurgeri vaginale cu un miros mai neobisnuit -sangerari…

Read More »

Cat de multi carbohidrati pot sa mananc ?

Acei carbohidrati nu vor fi stocati permanent ca grasime corporala; ei o sa fie folositi pe post de combustibil si va ajuta la refacerea nivelelor de glicogen din corp- o sursa de “rezerve de zahar din sange” ce…

Read More »

Nu intrece limita cu aperitivele

Este foarte usor s consumi 1500 de calorii chiar inainte ca curcanul macar sa ajunga pe masa. In loc sa sari cu ottul peste placinta ta preferata, umple-ti farfuria cu legume si alte asemenea alegeri sanatoase, apoi iti…

Read More »

2 moduri prin care fumatul te face sa pari mai in varsta

Produsele de tutun pot provoca aparitia ridurilor si subtierea pielii tale, precum si caderea prematura a parului. Aici o sa afli cum. Nu doar ca fumatul iti poate scurta viata, dar poate accelera procesul de imbatranire, provocand mai…

Read More »